苏州国医堂老中医提醒：子宫肌瘤属中医“癥瘕”范畴，多由气滞、血瘀、痰湿郁结所致，调理以疏肝理气、活血化瘀、健脾祛湿为核心，同时需兼顾生活养护，才能达到标本兼顾的效果，以下是关键注意事项。

中医调理首重辨证施治，切忌盲目用药。不同证型的调理方案差异显著，气滞型需疏肝理气，血瘀型宜活血化瘀，痰湿型要健脾化痰，若自行服用偏方或不对证的中成药，可能加重病情。调理前需找专业中医师辨证，制定个性化方案，定期复诊调整药方，不可长期服用同一方剂。

饮食调理是重中之重，需遵循“清淡、温性、易消化”原则。忌吃辛辣刺激、生冷寒凉之物，如辣椒、冰饮、生食海鲜，这类食物易加重血瘀、损伤脾胃；忌高糖、油腻食物，避免滋生痰湿；可适量食用山药、小米、红枣等健脾益气食材，以及山楂、玫瑰花等理气活血食物，辅助调理气血。

生活起居与情绪管理不可忽视。保证充足睡眠，避免熬夜，熬夜会耗伤气血、紊乱内分泌，加重肌瘤发展；避免过度劳累，不宜从事重体力劳动。同时，保持心情舒畅，忌焦虑、易怒、抑郁，不良情绪会导致肝气郁结，加重血瘀，日常可通过散步、听舒缓音乐等方式调节情绪。

此外，需定期复查监测肌瘤变化，中医调理见效较慢，不可急于求成。若肌瘤短期内增大、出现腹痛、阴道异常出血等症状，需及时结合西医检查，避免延误治疗。遵循以上注意事项，配合规范调理，才能更好地控制肌瘤发展，恢复身体气血平衡。

万太保在苏州国医堂、南京国医堂设有工作室。曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展最具影响力人物及全国五一时代英模、“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”等。

擅长治疗：【中医内科】肺癌、肝癌、胃癌等肿瘤疾病；过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿、肺纤维化等呼吸系统疾病；慢性胃炎、胃溃疡、肝硬化、慢性肝炎、胆囊炎等消化系统疾病；中风后遗症、癫痫等神经系统疾病；其他诸如三高、肥胖及糖尿病等。

【中医外治】疣、湿疹、荨麻疹、HPV感染、各类皮炎、银屑病、脱发（斑秃）、痤疮（青春痘、粉刺）等各类顽固性皮肤疾病。

【中医妇科】善治月经不调、非器质性不孕不育，子宫内膜异位、内分泌失调及妇科恶性肿瘤等。

【治未病调理】因大病后及年老体弱气血亏虚、阳气衰惫、神疲倦怠、精神不振等。