苏州看淋巴结节专业的医生提醒：苏州国医堂名医工作室万太保经常提到淋巴结是人体免疫器官，时刻在为我们的健康站岗，淋巴结除了其他原发疾病外，最怕“累”，要保护好我们的淋巴结，需要做好哪些事呢？

　　首先要学会减压，可以在工作和学习的间隙适当休息和释放压力，劳逸结合，保持早睡早起的习惯，这是保护淋巴最好的方法。

　　其次加强锻炼身体，如果经常熬夜、焦虑等都可以导致免疫力下降，对淋巴造成伤害。坚持锻炼，规律作息不仅有助调节免疫功能。也能强身健体，建议每周进行3-5次的有氧运动，尽量做到不熬夜。

　　再者多吃瓜果蔬菜，高脂饮食也会给淋巴带来负担，要多吃蔬菜水果。富含维生素C的苹果、橙子、猕猴桃和富含维生素A的胡萝卜、莴笋等都是非常好的选择。

　　最后要定期体检，自己观察和触摸只能发现浅表淋巴结异常，对于深层淋巴结肿大，还需定期体检才能发现。

　　淋巴结需要我们好好的保护，要尽量避免做一些对淋巴不好的事，才能拥有一个健康的体魄。

　　苏州哪家看淋巴结节的医院好？推荐苏州国医堂名医工作室万太保，是中国中医药杂志、河北中医杂志编委，还是江苏省外治专业委员会委员、中华名医协会疑难病研究所特邀研究员、中国管理科学院研究员、以及南京市玄武区第七八九届政协委员。被称为“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”，两次在人民大会堂受到党和国家领导人的接见。万主任曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展影响力人物及全国五一时代英模等。