苏州治疗甲状腺结节好的医生提醒：苏州国医堂名医工作室万太保说甲状腺是人体重要的器官，对人体内分泌激素水平影响较大，随着社会的发展进步，甲状腺结节的人群逐年增多，虽然大多数结节为良性结节，但是仍给人们带来极大的思想压力，在日常生活中我们如何注意能够减少结节的发生呢？今天就和大家聊一聊如何做更好的保护甲状腺。

　　一，养成好的生活习惯和保持良好心态。

　　如果想要远离甲状腺结节的话，要保证充足的休息和适当的运动，以提高机体免疫功能，禁止酗酒吸烟。再者还需要保持良好的心态，如果长期处于负面情绪之下，也会导致甲状腺结节的病情加重。

　　二，合理搭配饮食

　　在日常生活中对于饮食原则是：进食大量的水果和蔬菜，结合适量的肉类，适量进食含碘食物。如每餐中均要有一定量的优质蛋白，多采用清淡、易消化的食物，适当添加一些新鲜蔬菜和水果，以确保维生素、膳食纤维。不吃或少吃可能会引发结节的食物，如烧烤、油炸、腌制、霉变、肥腻的食物等。

　　三，保持充足睡眠。

　　保持充足的睡眠，就可以让人体的各个器官得以修复，如果长期睡眠不足的话，就会导致甲状腺激素紊乱诱发甲状腺疾病。

　　四，远离易引发结节的生活因素环境

　　如长时间的看电视，面对电脑等环境中，辐射也是会对甲状腺造成危害。

　　苏州哪家看甲状腺结节的医院好？推荐苏州国医堂名医工作室万太保，是中国中医药杂志、河北中医杂志编委，还是江苏省外治专业委员会委员、中华名医协会疑难病研究所特邀研究员、中国管理科学院研究员、以及南京市玄武区第七八九届政协委员。被称为“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”，两次在人民大会堂受到党和国家领导人的接见。万主任曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展影响力人物及全国五一时代英模等。