苏州看甲状腺结节好的老中医提醒：甲状腺是人体最大的腺体，起着调节人体激素稳定的作用。日常中对甲状腺的健康大家并不重视，生活中依旧存在很多不良的习惯，最后导致甲状腺长出结节，严重的时候恶变成癌。苏州国医堂名医工作室万太保经常讲到，即使你现在没有出现结节，你也要好好呵护你的甲状腺。预防甲状腺结节也很简单，做到以下几点即可。

　　一、注意饮食

　　饮食上多吃一些三高的食物，就是高热量、高蛋白、高维生素。高热量的食物可以促进身体的新陈代谢，减轻甲状腺的负担。高蛋白的食物可以增强身体的免疫力等。但是要少吃一些辛辣刺激、高油、高碘的食物。这些食物过多的食用，会给健康造成一定的影响，刺激甲状腺。

　　二、工作上要劳逸结合

　　现在人的压力都是越来越大，工作强度高。建议工作时尽量多走动，比如伸伸懒腰、转转脖子等，可以促进血液循环。否则长期的压力会导致内分泌失调，诱发甲状腺疾病。

　　三、不要熬夜，保持心情舒畅

　　长期熬夜使身体的各个机能免疫力下降，给甲状腺带来一定的负担。同时不良的情绪也会干扰身体正常的代谢。要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅。

　　苏州哪家看甲状腺结节的医院好？推荐苏州国医堂名医工作室万太保，是中国中医药杂志、河北中医杂志编委，还是江苏省外治专业委员会委员、中华名医协会疑难病研究所特邀研究员、中国管理科学院研究员、以及南京市玄武区第七八九届政协委员。被称为“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”，两次在人民大会堂受到党和国家领导人的接见。万主任曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展影响力人物及全国五一时代英模等。