苏州看肝结节好的医生提醒：肝脏结节是肝脏组织出现的异常增生或肿块，平时要想保护好我们的肝脏，需要从多方面进行。

生活方式

规律作息，要每天保证至少7到8小时的高质量睡眠，可以让肝脏在夜间能够充分的进行自我修复和排毒，要避免熬夜。

适当的运动，日常可以进行中等强度的有氧运动，比如快走、慢跑、做瑜伽打太极等等，可以有效增强体质，提高肝脏的代谢功能。

戒烟限酒，烟草中的有害物质以及过量的酒精都需要肝脏的代谢，会加重肝脏的负担，损害肝细胞，所以尽量的戒烟，少饮酒或者不喝。

饮食调理

均衡饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及优质蛋白质类，保证营养的均衡，为肝脏提供多需要的营养。

控制脂肪摄入，增加膳食纤维摄入，平时要减少动物的内脏、油炸食品等高脂肪的食物摄取，防止脂肪在肝脏堆积，加重肝脏损伤。多吃玉米、燕麦等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，帮助体内毒素排出，减轻肝脏负担。

平时要是出现肝脏区域疼痛、乏力等，要立即就医，以便早诊断早治疗。

苏州治疗肝结节的老中医，推荐苏州国医堂主任专家孙嗣章，孙嗣章是清宫御医后人，行医30余年。内科师承齐鲁名医第十代传人杜景阳先生，骨伤科师承前国家体委医学总顾问、著名骨伤科专家安广林先生（其父安纯如是清末皇家御医），孙嗣章是其关门弟子。擅长调理治疗：急慢性肝病（甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝）、各种肿瘤、肾病。